Das Gesundheitsprogramm 

Pluspunkt Gesundheit

als Angebot der

Sportfreunde Heilshorn

Was bedeuten die einzelnen Qualitätskriterien?

Ganzheitliche Zielsetzung: 

Die Gesundheitssport-Angebote orientieren sich an einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit . Die Veranstaltungen werden so  gestaltet, dass eine Stabilisierung und Steigerung des körperlichen, seelisch-geistigen und sozialen Wohlbefindens erreicht wird. Das Angebot wird von unserer Übungsleiterin Ilona von Ahsen  und Dieterike Petermann bewusst auf die folgenden gesundheitsförderlichen Ziele ausgerichtet:

·         Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, z. B. durch den Erhalt bzw. eine Verbesserung der Fitness (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination).

·         Verminderung von Risikofaktoren, z. B. durch die Verringerung von Übergewicht und einer Regulierung des Blutdrucks.

·         Stärkung von psychosozialen Ressourcen und Wohlbefinden, z. B. durch Körperwahrnehmung, Entspannung und dem Erleben von sozialer Einbindung.

·         Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden, z. B. durch Minderung von Verspannungen und Rückenschmerzen.

·         Herausbildung eines gesunden Lebensstils, z. B. durch die Motivation der Teilnehmer zum regelmäßigen und lebenslangen Sporttreiben.

Qualifizierte Übungsleiter:

Übungsleiter, die gesundheitsförderliche Angebote im Rahmen des PLUSPUNKT GESUNDHEIT. DTB durchführen, benötigen eine gültige Übungsleiter- bzw. Fachübungsleiterbzw. C-Trainer-Lizenz nach den Rahmenrichtlinien des DSB und zusätzlich noch eine Ausbildung auf der zweiten Lizenzstufe „Sport in der Prävention“ oder „Rehabilitation“. Fachspezifische berufliche Qualifikationen (z. B. Diplomsportlehrer, Sportlehrer, Krankengymnasten, Gymnastiklehrer, Motopäden) werden zum Teil anerkannt.

Gesundheitsvorsorgeuntersuchungen: