Unser Bauch-Beine-Po Training ist eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, mit dem Ziel Muskeln aufzubauen und zeitgleich Körperfett zu verbrennen.

 

 

 

In den Einheiten wird mit Hilfe von unterschiedlichen Übungen der ganze Körper trainiert. Der Fokus wird hierbei auf die Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur gelegt.